ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ-“Καταφύγια” για τον καύσωνα

Όπως δημοσιεύτηκε την 11-07-2012 στο www.haniotika-nea.gr

Κλιματιζόμενους δημοτικούς χώρους, στους οποίους θα μπορούν οι πολίτες να βρούν 'καταφύγιο' από τον καύσωνα, ανακοίνωσε χθες ο Δήμος Χανίων.
Έτσι οι πολίτες θα μπορούν να αναζητήσουν δροσιά στα εξής σημεία:
• Στην αίθουσα συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου Χανίων (Κυδωνίας 29) από τις 7.30 μ.μ. έως τις 7.30 μ.μ.
• Στα αποκεντρωμένα Δημοτικά Καταστήματα (πρώην Δημαρχεία) Ακρωτηρίου, Ελευθερίου Βενιζέλου, Θερίσου, Κεραμειών, Νέας Κυδωνίας, Σούδας, από τις 7.30 μ.μ. έως τις 3.30 μ.μ.
• Στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Χανίων (Υψηλαντών 29), από τις 8 π.μ. έως τις 3 μ.μ.
• Στα Κέντρα Ανοιχτής Προστασίας Ηλικιωμένων (ΚΑΠΗ), από τις 8 π.μ. έως τις 3 μ.μ.
• Στο Δημοτικό Γηροκομείο Χανίων, από τις 8 π.μ. έως τις 3 μ.μ.

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΦΥΛΑΞΗΣ
Παράλληλα, ο Δήμος καλεί τους πολίτες και ιδιαίτερα τους ηλικιωμένους και όλους όσοι ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες, να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί αυτές τις ημέρες, λαμβάνοντας όλα τα αναγκαία μέτρα προφύλαξης, σύμφωνα με τις οδηγίες της Γενικής Γραμματείας Πολιτικής Προστασίας και του Υπουργείου Υγείας.
• Αποφύγετε την ηλιοθεραπεία. Παραμείνετε σε σκιερά και δροσερά μέρη αποφεύγοντας τους χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
• Αποφύγετε τη βαριά σωματική εργασία, ιδιαίτερα μάλιστα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία. Αποφύγετε το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο.
• Προτιμήστε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από πορώδες υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα. Φορέστε καπέλο ή άλλο κάλυμμα από φυσικό υλικό, που να επιτρέπει καλό αερισμό του κεφαλιού.
• Προτιμήστε τα ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και στα λαχανικά και περιορίστε τα λιπαρά. Πίνετε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων). Αν η εφίδρωση είναι έντονη, τότε συστήνεται η πρόσθετη λήψη αλατιού για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό. Επίσης, συνιστάται να αποφεύγονται τα οινοπνευματώδη ποτά.
• Συνιστώνται πολλά χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας. Καλό θα είναι επίσης να τοποθετούνται υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στον λαιμό, σαν προστατευτικά μέτρα. Επίσης, συστήνεται η χρήση μαύρων ή σκουρόχρωμων γυαλιών, που προστατεύουν τα μάτια από την έντονη αντανάκλαση του ήλιου.
• Τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά κ.λπ.) θα πρέπει να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών, κατά περίπτωση. Ιδιαίτερα, όσοι παίρνουν φάρμακα πρέπει να συμβουλεύονται τον ιατρό τους, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, επειδή μερικά έχουν την ιδιότητα να αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
• Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με διάφορα μέσα συγκοινωνίας, κατά τη διάρκεια της υψηλής ζέστης.

ΝΕΟΓΝΑ ΚΑΙ ΒΡΕΦΗ
• Τα νεογνά πρέπει να είναι ντυμένα όσο γίνεται πιο ελαφρά. Προτιμότερο είναι τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες.
• Όταν κάνει ζέστη να τους προσφέρονται συχνά, εκτός από γάλα (μητρικό ή άλλο) και άλλα υγρά όπως χαμομήλι, νερό κ.λπ.
• Τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά καλό είναι να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
• Καλό είναι τα παιδιά να μην παραμένουν πολύ ώρα στον ήλιο μετά το μπάνιο και να φορούν πάντα καπέλο.
ΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ
• Το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον είναι επικίνδυνο για τους ηλικιωμένους και για τον λόγο αυτό αν ο δροσισμός του διαμερίσματος στη μεγάλη ζέστη είναι δύσκολος, προτιμότερη είναι η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε δροσερότερες περιοχές της χώρας, όταν βέβαια υπάρχει η δυνατότητα.
• Αν η μετακίνηση των ηλικιωμένων σε παραθαλάσσια περιοχή ή σε βουνό δεν είναι εύκολη, τότε η παραμονή τους στα κατώτερα διαμερίσματα πολυώροφων σπιτιών είναι μια σχετικά εύκολη λύση.
• Το δωμάτιο ή το σπίτι γενικά, κατά τη διάρκεια των ζεστών ωρών της ημέρας πρέπει να είναι ερμητικά κλειστό, αφού όμως έχει δροσιστεί και μείνει ανοιχτό όλη τη νύχτα.
• Οι οικογένειες που έχουν ηλικιωμένα άτομα, καλό θα είναι να φροντίζουν να μην τα εγκαταλείπουν μόνα τους σε περιπτώσεις θερινών διακοπών ή πολυήμερης απουσίας από το σπίτι. Σε αντίθετη περίπτωση, θα πρέπει να εξασφαλίσουν κάποιο άτομο για την καθημερινή τους φροντίδα.
Οι παραπάνω οδηγίες προφύλαξης συνιστώνται από τη Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας, σε συνεργασία με το Υπουργείο Υγείας και Πρόνοιας και το ΕΚΑΒ.

'Καμίνι' η νότια Κρήτη
Σήμερα Τετάρτη η ζέστη αναμένεται να είναι ιδιαίτερα αισθητή στη νότια Κρήτη όπου ο υδράργυρος θα ανέβει πάνω από τους 37 βαθμούς, φτάνοντας ακόμα και τους 40 σε περιοχές όπως τα Σφακιά και η Παλαιόχωρα. Οι άνεμοι θα εξασθενήσουν κάνοντας ακόμα πιο δύσκολη τη ζωή των πολιτών.
Με αυτά τα δεδομένα η Διεύθυνση Δασών Χανίων, σε συνεργασία με τον τομέα Μετεωρολογίας της 115 Π.Μ., εξέδωσε ανακοίνωση προειδοποιώντας για τις αυξημένες θερμοκρασίες σε Σφακιά και Σέλινο και ζητώντας προσοχή από όσους περάσουν το φαράγγι της Σαμαριάς.
«Με δεδομένα: Τις δύσκολες συνθήκες διάβασης και την έλλειψη ιατρικής υποστήριξης, παρακαλούμε τους επισκέπτες και τα τουριστικά γραφεία της Κρήτης που προγραμματίζουν  διάβαση του Εθνικού Δρυμού να μεριμνούν πρωτίστως για την ασφάλεια των ανθρώπων αλλά και του οικοσυστήματος», επισημαίνει η ανακοίνωση.

ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΔΙΑΒΑΤΕΣ ΤΗΣ ΣΑΜΑΡΙΑΣ
Για όσους περάσουν το φαράγγι της Σαμαριάς η Διεύθυνση Δασών ενημερώνει για τα εξής:
• Οι άνθρωποι να φέρουν καλή υπόδηση, ελαφριά ένδυση, να έχουν καλή φυσική κατάσταση και υγεία και θα συμμορφώνονται απολύτως με τις οδηγίες που παρέχονται από τους φύλακες και τις πινακίδες.
• Οι συνοδοί θα ακολουθούν το γκρουπ και θα είναι οι τελευταίοι που θα εξέρχονται του Δρυμού, αφού εξασφαλίσουν την ολοκλήρωση της διάβασης από όλους τους πελάτες τους.
• Θεωρούμε τους συνοδούς, άτυπους συνεργάτες μας στις δύσκολες καιρικές συνθήκες και όχι μόνο.
• Γνωρίζουμε ότι, ο μηχανισμός άμεσης επέμβασης για επείγουσες μεταφορές είναι σε ετοιμότητα.
• Να καταδείξουμε ότι ο Εθνικός Δρυμός είναι φιλικός σε όσους τον σέβονται.  


Kallikrates Chania:ΣΕ ΧΩΡΟΥΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ-“Καταφύγια” για τον καύσωνα
click here to translate article

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου